فترة الحمل أحد الفترات العصيبة التي تمر بها المرأة ، وبالرغم من روعة تجربة الأمومة إلا أن المرأة قد تعاني بسبب عدم شعور من حولها بما تعانيه من آلام خلال فترة الحمل ، فقد تحتاج أحيانا إلى المؤازرة من الزوج والدعم من الصديقة وربما تحتاج إلى مسعف فوري عند الولادة في المواقف الحرجة والطارئة , لذلك على الأشخاص المحيطين بالحامل أن يراعوا بعض الأمور المتعلقة “بالاتيكيت” إلى أن يأتي المولود السعيد ، ولتكن البداية من المنزل بمساعدة الزوج والأب المستقبلي , والملاحظ أن معظم الأزواج يعتبرون أن الحمل هو من شأن المرأة وحدها ، وهذا الأمر خطأ كبير يدمر نفسية المرأة التي تعاني من التغيرات الهرمونية والنفسية وتصاب فى بعض الأحيان بالاكتئاب ، ويؤكد خبراء علم النفس أنه لا يمكن لأحد الطرفين أن يعيش نمطاً ثابتاً من دون تغيير ، مقابل مستجدات كثيرة عند الطرف الآخر، ومن هنا ينعدم التواصل بينهما مما يؤدي إلى نفور وابتعاد وسوء فهم ومشاكل كثيرة ، وإذا لم يبادر الزوج بالمشاركة على الزوجة لفت انتباهه للأمر بإشراكه في كل محطات حملها، حتى في أوقات زيارة الطبيب ، وهو بدوره عليه أن يستشير اختصاصيين في الأمر أو يقوم بقراءة بعض المعلومات المفيدة عن الحمل والولادة لمساعدة زوجته عند اللزوم فعلياً أو معنوياً.
دور الزوج:
ويجب على الزوج أن يعبر لزوجته عن مدى سعادته بهذا المولود ، لان المرأة ترصد مشاعر زوجها وردود أفعاله من دون أن ينتبه ، وترى ما إذا كان فرحاً بهذا الحمل أم انه يشعر بالقيود وعدم التحرر وما إلى ذلك، وهذه المشاعر السلبية تسبب الإحباط للزوجة ، والعكس صحيح أيضاً ، وفيما يلي بعض المساعدات التي يمكن أن يقدمها الزوج لزوجته في تلك الفترة الحرجة :
- حثها على ممارسة التمارين الرياضية وتنبيهها على وضعية الجلوس والوقوف بطريقة صحيحة.
- التوقف عن التدخين وتشجيع زوجته على ذلك إذا كانت مدخنة .
- المساعدة صباحاً بتحضير وجبة خفيفة لها وهي لا تزال في الفراش للتخفيف من حدوث القيء المستمر في هذه الفترة.
- معاونتها في المطبخ وأعمال المنزل ومنعها من رفع الأحمال الثقيلة لتجنب آلام الظهر الحادة إن أمكن أو منعها من القيام بالأعمال الشاقة لرفع معنوياتها والشعور بالاهتمام .
- دعمها معنوياً ونفسياً دائماً ويؤكد لها أن أعراض الحمل هي مؤقتة وغير دائمة.
- التواجد معها وتوفير الجو المريح لها وخاصة عندما يضطرب مزاجها.7- إبداء الاهتمام بها وبالجنين، فهذا يجعلها لا تشعر بالوحدة والمسؤولية وتختار معها الاسم.
- الذهاب معها ومرافقتها عند زيارة الطبيب الاختصاصي.
- تفقد حركة الجنين في الأشهر الأخيرة ومداعبته بوضع يده على بطن زوجته.
- المشاركة بتحضير غرفة المولود كالديكور والألعاب والسرير والألوان.
دور الصديقة :
يؤكد علماء النفس أن خبر حمل إحدى الصديقات يؤثر بالسلب على الصديقة الأخرى، فتجد نفسها غير ملمة بكيفية التصرف والتأقلم مع هذا الوضع الجديد، كما ينتابها شعور بالخوف من فقد الصديقة بصفة نهائية، لذا تقدم د. منى حمدي أخصائية الطب النفسي بالقاهرة بعض النصائح لتتعلمي كيفية التصرف مع صديقتك الحامل:
1 – ضرورة الالتزام بالهدوء والصبر مع الحامل، حيث أن الوضع جديد عليها تماما كما هو عليك.
- يجب عدم معاملة صديقتك الحامل على أنها مريضة، لأن الحمل ليس مرضا، فلا تسرعي بحمل كل حقائبها أو عدم إشراكها في النزهات.
- تحلي بالصبر فكل ما يدور بذهنها في الوقت الحالي بالمولود القادم.
– لا تنسي أنها أيضا تنظر إليك وهي مشتاقة إلى أيام الحرية والاستقلال وعدم تحمل المسؤولية.
- سوف يؤدي الحمل إلى تغيير جذري في حياتها ولكن مكان الصديقة سوف يظل محفوظا لن يؤثر عليه الطفل إلا مؤقتا وخارجيا.
– لا تجعلي الغيرة تتمكن منك، لأن الشعور بالغيرة قابل لتدمير صداقتكما، وقد تؤدي هذه الغيرة إلى فقدك لها.
التوليد الاضطراري :
في بعض الظروف تأتي آلام المخاض فجأة دون سابق إنذار ، ولا تجد الأم من يسعفها إلا المقربين ، لذلك لا بد عند وجود حامل في الأسرة أن يقرأ الجميع ماذا يحدث أثناء الولادة ، وطرق الإسعاف وطرق التوليد الاضطرارية إذا لزم الأمر لإنقاذ الأم والجنين معاً في الوقت المناسب ، فقد يقوم بذلك الزوج أو الأم أو الصديقة أو الجارة في حالة لا مجال للذهاب الى المستشفى لظروف خارجة عن الإرادة أو أي سبب قهري نتيجة للسفر أو وجود الأم في الطريق أو في السيارة وغيرها , فكيف يمكن التصرف مع الحامل ؟ لا شك سوف يؤدي الشخص المصاحب للأم الغرض ولكن هل لديك المعلومات الكافية للتوليد الإضطراري؟ وفيما يلي بعض الإرشادات التي تساعد أي شخص في إنقاذ حامل أثناء الولادة .
التحضير للولادة :
في حالة عدم تواجد الأم في المستشفى لأي سبب طارئ ، واستمر الطلق لفترة طويلة فعليك بهذه النصائح التي ستساعدك على تقديم الدعم :
- يجب الحرص تماما على راحة الأم ، من خلال التجول والمشي ليلاً في المنزل أو في الحديقة المحيطة بها ، وقد يكون اقتراح الاستحمام بالماء الدافئ خياراً صائباً مع تدليك البطن.
- يجب تقديم الكثير من السوائل لتشربها الأم من عصير ، ماء ، شاي .. وغيرها
- يجب الحرص على دخول الحامل دورة المياه لقضاء حاجتها كل ساعة تقريبا.
- اشعار الأم أن البكاء أمر طبيعي في الولادة ولا يجب ان تخجل منه ، ولا يجب ألا تحرج من التعبير عن أحاسيسها وآلامها بالبكاء.
- يجب رفع معنويات الأم وطمأنتها ولا يجب أن يظهر القلق على من حولها.
0 التعليقات:
إرسال تعليق