ارتفاع ضغط الدم الرئوي وكيفية التكايف معة

ارتفاع ضغط الدم الرئوي يحدث عندما تكون الشرايين ضيقة داخل الرئتين، مع انحصار تدفق الدم وزيادة ضغط الدم في هذه الشرايين.

يقدم المعهد القومي الامريكي للقلب والرئة والدم ، بعض المبادئ التوجيهية للمساعدة في التعايش مع ارتفاع ضغط الدم الرئوي:

• قياس الوزن بشكل منتظم، وتنبيه الطبيب إلى أي تغييرات كبيرة أو سريعة في الوزن.

• زيارة الطبيب باستمرار وعمل فحوصات منتظمة، وطرح الأسئلة حول أي أعراض و التحقق من سلامة الادوية التي تاخد من غير وصفة طبية .

• الإقلاع عن التدخين .

• ممارسة الكثير من التمارين، ولكن التتحقق مع الطبيب لمعرفة ما إذا كان هناك أي نشاط يجب تجنبه.

• الحفاظ على نظام غذائي صحي وكامل من الحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات وكميات قليلة من الدهون والملح والكولسترول.