| طبيبك.كوم. الان نضع بين ايديكم ريجيم سريع شبه قاسي في تسع ايام يمكنك تخسيس9 كيلو من وزنك واليكم الاسترعاض للايام:اليوم الاول:زبادي فقط وبأي كميه,اليوم الثاني:بطاطا مسلوقه |  |
اليوم الثالث:برتقال كل النهار
اليوم الرابع:موز كل النهار
اليوم الخامس:سلطه كل اليوم
اليوم السادس:دجاج مشوي أومسلوق منزوع الجلد
اليوم السابع:سلطه
اليوم الثامن:سمك أو لحم مشوي
اليوم التاسع:برتقال كل اليوم.
0 التعليقات:
إرسال تعليق