طبيبك دوت كوم أظهرت دراسة لعلماء وزارة الصحة اليابانية أن الأفراد أصحاب أسلوب الحياة النشط أو يتمتعون بأعمال تتطلب نشاط بدني اقل عرضة للإصابة بأنواع عديدة من السرطانات مقارنة بالأفراد أصحاب أسلوب الحياة الأقل نشاط . و تضمنت الدراسة ٨٠٠٠٠ فرد تتراوح أعمارهم من ٤٥ إلى ٧٤ عام حيث تم قياس الأوقات التي يقضيها الأفراد في الأنشطة اليومية مثل المشي و الجلوس و الوقوف و ممارسة التدريبات و النوم . و أظهرت النتائج أن الأنشطة البدنية عموما و أسلوب الحياة النشط يؤدى لانخفضا خطر الإصابة بأنواع عديدة من السرطانات مثل القولون و المعدة و الكبد و البنكرياس بنسب تتراوح من ١٣ إلى ١٦٪ .طبيبك دوت كوم
0 التعليقات:
إرسال تعليق