طبيبك دوت كوم.الفاكهه الحمراء تمنع التجاعيد
باريس/ أكدت دراسة فرنسية، أن الفاكهه حمراء اللون
غنية بالفيتامينات مثل فيتامين "هـ" و "د"،
وهى تعمل كمضادات للأكسدة التي تساعد على تأخير التجاعيد
وتزود الجسم بالمياه التي يحتاجها والحفاظ على ليونة الجلد .
الفاكهة الحمراء
وأكدت الدراسة أن الفاكهه الحمراءتتمثل في ثمار الفراولة
والتوت والعنب الأحمر الغنية بالألياف، ومضادة للأكسدة
كما أنها غنية بالألياف الطبيعية التي تساعد الجلد
على تجديد خلاياه بشكل مشرق ومنتظم.
وأشارت الدراسة أن الفاكهه الحمراء غنية بالبوتاسيوم
وهى تفتقر إلى الصوديوم ومدرة للبول وهى تساعد على مكافحة
تخزين المياه في الجسم، كما أنها قليلة السكر وتقوى الأوعية الدموية
مما يتفادى آلام السيقان عندما تؤدى ارتفاع درجة الحرارة إلى تورمها।
ودمتم سالمين
0 التعليقات:
إرسال تعليق