عدم الرغبة الجنسية

طبيبك.كوم.هناك عوامل كثيرة يمكن أن تضعف الرغبة الجنسية عند كل من الرجل والمرأة، ومن هذه العوامل نذكر ما يلي ا ختلاف المراحل العمرية للشخص، وزيادة أو نقصان الهرمونات الجنسية، وإن كان من النادر أن تكون مجرد الهرمونات هي سبب المشكلات الزوجية.

- اختلاف المراحل العمرية للشخص، وزيادة أو نقصان الهرمونات الجنسية، وإن كان من النادر أن تكون مجرد الهرمونات هي سبب المشكلات الزوجية.

- ومن الأسباب المهمة لضعف الرغبة الجنسية عند أحد الزوجين تجاه الآخر أن يكون الذي لديه "ضعف الرغبة" يمارس التعبير عن شهوته بمفرده كالاستمناء أو العادة السرية؛ فتكون المحصلة أنه عندما يأتي للطرف الآخر يجد نفسه قليل الرغبة، فيظن أن لديه ضعفا في الشهوة الجنسية.

- المشكلات والخلافات الزوجية التي لا علاقة لها بالجنس؛ ولذلك يقال عادة بأن المشكلات التي تنشأ خارج غرفة النوم تدخل وتؤثر على العلاقة في غرفة النوم، وقد يحاول أحد الطرفين "الانتقام" من الطرف الآخر فيستعمل "الجنس" أو العلاقة الجسدية للتأثير في الطرف الآخر.

- يقال أحيانًا بأن "الدماغ من أهم الأعضاء الجنسية أو التناسلية"، ويقصد من هذا الإشارة إلى الدور الكبير الذي يلعبه الدماغ والجملة العصبية في الوظيفة الجنسية من إثارة أو تعبير عن هذه الإثارة الجنسية، وقد تختلف ردة الفعل على الصعوبات بين الرجل والمرأة؛ فقد تضعف عند أحدهما الرغبة الجنسية بسبب بعض المشكلات بينما تزداد عند الآخر كتعبير عن الشعور بالإحباط أو الانزعاج، ولذلك فكل ما يشغل البال يمكن أن يؤثر على الشهوة الجنسية فيضعفها، ومن ذلك مثلا:

- التوترات ومشكلات العمل أو المهنة.

- المشكلات والصعوبات المالية والديون.

- مرض أحد أفراد الأسرة.

- صعوبات في العلاقة الزوجية (غير الجنس).

- القلق على أمر عام كبعض الأحداث أو الكوارث التي تصيب البلاد أو الأمة بشكل عام.
- الولادة أو الإرضاع عند الأم (وهو يؤثر على الهرمونات الجنسية

* بعض الأمراض، ومنها:
- بعض أمراض القلب وخشية المريض من بذل الجهد أو الإجهاد عند الجماع.

- السكري أو بعض أمراض الأوعية الدموية.

- عقب العمليات الجراحية.

- مرض عام يضعف الإنسان أو يقلق صاحبه.

* بعض الأدوية، ومنها:
- بعض أدوية تخفيض ضغط الدم.

- بعض أدوية الأمراض النفسية.

ولهذا ومن أجل حياة جنسية زوجية صحيّة لا بد من:

- انتباه كل من الزوجين للفروق الفردية والفروق بين الجنسين فيما يتعلق بالشهوة الجنسية.
- أن يتحاور الزوجان فيما يحبه ويفضله كل منها في طريقة الإثارة وطريقة التعبير عن هذه الإثارة الجنسية، ولا بد في هذا الحوار من الصراحة، والأفضل أن يكون هذا الحديث خارج غرفة النوم وليس بالضرورة وقت الجماع.

- التعرف على المشكلات والصعوبات التي يمكن أن تؤثر على أحد الزوجين أو كليهما، ومحاولة حل هذه المشكلات أو تقديرها أو تقدير تأثيراتها على الرغبة الجنسية، والأفضل محاولة وضع هذه المشكلات جانبًا برغم صعوبة هذا؛ ليستمتع كل من الزوجين بالآخر.

- أن يبذل كل طرف بتقديم ما يرغب فيه الطرف الآخر للإثارة والاستمالة؛ الأمر الذي يأتي بعد الحديث والحوار.

- محاولة كل من الزوجين حماية علاقتهما الجنسية مما يدور من أحداث أو تحديات خارج غرفة النوم، وأن يبقيا على هذه العلاقة قدر الإمكان، ولا شك أن هذا يحتاج إلى الكثير من النضج والوعي.

- عندما لا تحلّ مشكلة اختلاف الرغبة الجنسية عند الزوجين بكل ما سبق فلا بأس من استشارة متخصص نفسي، ومحاولة الوصول إلى حلّ يرضي كلا من الزوجين.

وهناك بعض الأغذية التي تزيد وتحافظ على القدرة الجنسية، ولمعرفتها يمكنك مطالعة الاستشارات التالية:

نبات الجينسنج.. لزيادة الرغبة الجنسية

ليلة الزفاف.. عسل وبروتين

النباتات والأطعمة التي تحافظ على الانتصاب

أما عن ضعف الانتصاب فهناك العديد من الأسباب النفسية والعضوية، سنعرضها بإيجاز في النقاط التالية:
• السبب النفسي الذي يشكل حوالي 60% من الأسباب.
• بعض الأمراض مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.
• ارتفاع نسبة الكولسترول والدهون في الجسم.
• تناول بعض الأدوية مثل أدوية قرحة المعدة.
• الأسباب الهرمونية كضعف الهرمونات الذكرية.
• الإصابات مثل إصابات العمود الفقري أو العمليات الجراحية في البطن.
• الالتهاب المزمن لغدة البروستاتا.

كما ننصح أيضاً بأن يجري الزوج الفحوصات التالية، ويتم عرض النتائج على طبيب تناسلية موثوق به:
- LH
- Testosterone
- Prolactine
- HDL
- LDL
- Triglyceride
- Cholestrole
- FBS
- TSH
- T3
- بالإضافة لعمل صورة تلفزيونية لغدة البروستاتا؛ وذلك لأن أهم عرض لالتهاب هذه الغدة هو ضعف الانتصاب عند الرجل