لا يستطيع الطفل في المرحلة العمرية الأولي له ممارسة التمارين الرياضية العادية التي من الممكن أن يقوم بها أي شخص غير محترف، لعدم توافر القدرة الجسمانية والتحمل لصغر سنه … لكن هذا لا يعني أن يعيش حياة ساكنة بلا حراك وبلا ممارسة الأنشطة.
يمكن للأطفال في السن المبكرة ممارسة هذا النشاط:
- تكرار التمرين حسب الاستطاعة وقوة التحمل.
- الوقوف في وضع استقامة بجانب الحائط.
- الإمساك بقطعة طباشير باليد التي توجد بجانب الحائط مع وضع علامة بها عند كل قفزه لترى مدى التقدم الذي وصل إليه الطفل.
- ثم اتخاذ وضع الجلوس للقفز والوصول إلي أعلي نقطة ممكنة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق