هل العلاج بالتدليك يخفف من آلام الظهر المزمنة

التدليك يخفف من آلام الظهر المزمنة لأكثر من 6 أشهر هكذا تقول دراسة أجريت.

دراسات كثيرة سابقة تظهر أدلة على أن التدليك مهم وفعال لآلام الظهر ويستخدم كعلاج بشكل محدد ، وهذه الدراسات لم تظهر مقارنة بين التدليك الاسترخائي و التدليك الهيكلي الذي يركز على تصحيح تشوهات الأنسجة اللينة.

تم إجراء تجربة لتحديد ما إذا كان التدليك الاسترخائي يقلل من الألم ويحسن الوظيفة للمرضى الذين يعانون من ألام أسفل الظهر المزمن. وتم مقارنة التدليك الوظيفي والاسترخائي لعلاج مثل هذه الحالات.

استخدمت أجهزة لا تظهر نوع المساج للمشاركين و العاملين على تقييم نتائج الدراسة.

تم اختيار 401 مشارك عشوائيا, 132 منهم حصلوا على تدليك هيكلي و 136 منهم حصلوا على التدليك الاسترخائي و 133 شخص قدمت لهم الرعاية المعتادة. كانت أعمار المشاركين تتراوح من 20 – 65 عام.

في نهاية الدراسة تم إجراء استبيان العجز و مقارنة الأعراض على مقياس “bothersomeness” في الأسبوع العاشر من الدراسة و الأسبوع 26 و 52.

وبعد إجراء الاستبيان ظهرت الفروقات واضحة, واظهر المرضى الذين تلقوا العلاج بالتدليك تحسن ملحوظ في الوظائف و تخفيف آلام أسفل الظهر وكانوا أكثر بمرتين من الذين تلقوا الرعاية المعتادة. بعد مرور 10 أسابيع أكثر من ثلثين المجموعة التي تعرضت للتدليك أظهرت تحسن في النتائج مقارنة بالثلث المتعرضين للرعاية العادية.