إذا كانت أعراضك المرضية طفيفة فجرب احد العلاجات المنزلية (المذكورة بالأسفل) لمرض الدفق المعدي المريئي. مضادات الحموضة قد تكون مفيدة. إذا لم تنجح تلك الوسائل البسيطة فاذهب إلى الطبيب.
إذا تكررت أعراضك المرضية، فعليك أن تستمر في تناول الأدوية أو كملاذ أخير، أن تجري لك جراحة لتقوية العاصرة المريئية السفلى.
علاجات منزلية لمرض الارتجاع المعدي المريئي
إن التغيرات التي تجري في نظام الغذاء وأسلوب الحياة تشكل أساس علاج مرض الدفق العكسي المعدي المريئي. اتبع الخطوات التالية لتقليل حدوث الانتكاسات:
- تجنب تناول وجبات كبيرة، إذ إنها تبقى في المعدة لمدة الهول وتزيد فرص حدوث الدفق العكسي. تناول بدلا من ذلك وجبات صغيرة أكثر عددا
- لا تتناول المأكولات أو المشروبات التي تزيد الإفرازات الحمضية، أو تقلل ضغط العاصرة المريئية السفلى، أو تبطئ إفراغ المعدة من محتوياتها.
تشمل تلك الأطعمة والأشربة ما يلى: المأكولات الدسمة عالية الدهن ومنتجات الطماطم والمشروبات الغازية والفواكه الحمضية (الموالح) والشكولاته ومشروبات الكافيين (مثل القهوة والشاي ومشروبات الكولا)، والنعناع الفلفلي والنعناع السنبلي والكحول. مع ذلك فليس كل من يعاني مرض الدفق المعدي المريئي يتفاعل بشكل سيئ مع جميع هذه المواد . مرة أخرى تجنب الكحوليات.
- تجنب التدخين، فالكحول والسجائر يشكلان معا أهم عوامل الإصابة بهذا المرض، فالكحول له تأثير مهيج بل مدمر لبطانة المريء والمعدة ويزيد التقلصات العضلية للمعدة، والنيكوتين ينبه إفراز الحمض المعدي ويفسد وظائف العاصرة المريئية.
-
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق